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茫的瘦身表
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计划:!!!!!!!!!!!!!!!! (08-05-06至08-07-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 62.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.0KG
BMI:23.71
59.0KG
BMI:22.21
饮食:三餐正常饮食,少吃零食 运动:尽量多运动吧!
其它计划:
主题:茫的记录(08年5月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(216)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:50  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 白面条一碗(约50G),蕃茄3个
  • 午餐: 11:20 餐前:饿 餐后:饿
  • 米饭50G,豆芽,芹菜肉丝,红烧肉4块,榨菜蛋花汤一碗
  • 晚餐: 17:20 餐前:饥饿 餐后:饱了
  • 炒饭两碗,豆芽
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:5份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:难受,坚持不下去了,中午不知道是.....


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个人信息
茫
年龄:26
BMI:23.34
已减:0.0KG
开始记录时间:08-05-06
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