刚刚从梅姐那里学来的，本来没打算写什么日志，只是想把这个方法记下来，索性就贴到这里吧。

全麦面包减肥法：  
两天交替进食——  
头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。据说这在欧洲很流行，也很有效