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纤腰速效揉捏收腹法

 

step1

顺时针在腹部打圈后,按压肚脐。

step2

在相同位置用指腹以旋转方式揉按。

step3

用双手于腰侧由外向内推按。

step4

用双手握拳置腹自外向内推。

step5

以指尖从肚脐位置向下推按。

评论 评论(0) 阅读 阅读 (89) 发表于 发表于:2008-07-18 08:59
快速回复:纤腰速效揉捏收腹法
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