昨天开始计划减肥，可昨天有些不适应。毕竟很久没有这样控制自己了，感觉很难受。可能是在圈子里看到了姐妹们的努力，今天自己不由自主的就增强了控制能力，一天下来也不觉得太饿。

    因为现在整天坐办公室活动量跟不上了，所以现在只能从食物减少开始。跳舞十几年虽然现在不跳舞了，但自己还是有很多减脂和保持的小方法，喜欢的姐妹可以跟我一起交流啊！

    希望我们所有渴望美丽的女人共同成为美丽悄佳人！