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个人日志还要调整饮食方式！
从KM回来已经第4天了，一直不停得工作，没休息好啊。。。。累。。。所以吃饭也不正常了，又开始吃撑了。打破了去之前的饮食规律了。之前：每天早晨早起10分钟，肯定吃早点。中午肯定不会吃撑，而且都有蔬菜的。晚上基本不吃实质性的东西，水果吃的多。运动：至少每两天跳一次跳舞毯了。现在呢。。。。。全部乱了。。。。要调整生活方式了！急需要调整。
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发表于：2008-04-24 13:20快速回复：还要调整饮食方式！
个人信息
jyylee
年龄：26
BMI：29.03
已减：-5.0KG
开始记录时间：08-03-28
地区：云南省--昆明市--官渡区
日历
 2009年 1月  |
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