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个人日志秀体给的建议
暴食增加了总热量的摄入，撑大了胃，还有可能出现腹胀、食滞、消化不良等症状。吃完之后的负罪感，更是带来消极的情绪。不仅不利于降低体重，同时还深刻影响了一个人的自我形象，自信心，毅力。－－－－说得很有道理啊，我努力做到。
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发表于：2008-04-24 13:37快速回复：秀体给的建议
个人信息
jyylee
年龄：26
BMI：29.03
已减：-5.0KG
开始记录时间：08-03-28
地区：云南省--昆明市--官渡区
日历
 2009年 1月  |
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