之前的计划从72减到70,可是由于间歇性的暴饮暴食,体重非但没下降,反而暴饮一次就暴涨一次,曾经一度三次涨到74!唉。。。不堪回首啊。。。
不过没关系,我不放弃!这次半个月一定要有自控能力,坚持下去,又不是没成功过!怕什么!
最大的敌人就是我自己了,只要战胜了自己,就成功了。对应到减肥,只要每顿都不吃撑,我就胜利了!就一定能减下来!
加油加油加油!A ZA A ZA!