今天有看到秀友们推荐的清咖啡法~~~打算第十一周的时候试试~~~先记在这咯~~~~~

具体实施步骤：每天早上的早餐：温开水一杯，清咖一杯，小苹果一颗．（按顺序进行）就这么简单！！这个实施过程里最重要的是，温开水和清咖，苹果可以用其他水果代替（前提是买不到苹果的情况下）．

希望有效吧~~~~~