其实一月份的时侯自已就做过饮食日记---那是一个实验当然也是没有成功的,不过收获颇多
当时记地很痛苦坚持的也很痛苦,而有了那次的经历现在完全不用刻意坚持了,最重要的是现在看到有这么多的人和我一样在做记录,心态也生了微妙的变化,也就更坚定了