当初在秀体写下55的目标,但是从来都没有想过要去真正实现它,因为初中就有60,之后体重都是上升趋势。所以,觉得60就已经心满意足了。
但当体重真的到了60,好像还有些不甘心。BMI22.58,总觉得还有下降的空间。于是,继续着我的体重管理。
而当体重到达55的时候,我并没有意识到我已经实现了我最初的目标,那还是有人提醒,我才想起那不经意写的一个55。
55已经徘徊很久了。最轻的时候53.2,最沉的时候接近56。应该算是很知足了,整天吃饱喝足,还不运动,呵呵,能保持在这个水平应该是很庆幸了。
但是,对于目前的状态,总有些不知足。好像除了一日三餐,加餐,上下班走路,身体都没有“大展拳脚”的机会。
跳舞毯已经搁置很久了,不是不想用,只是每天下班回到家就已经七点了,做完饭,最早最早7:30,晚的时候还有可能到八点,吃完饭都八点多。又不能马上运动,站着读会儿英语,看会儿电视,兴致好的时候休息一个小时之后,玩会儿跳舞毯,其他的也没有什么运动的时间和机会。
不喜欢这种状态,感觉身体都要生锈了。
天冷了,人更懒了,户外运动不太适合,在家里,除了玩儿跳舞毯,做做塑形,基本上出不了大多的汗。。还是考虑健身,那又会是一比投资,我得好好考虑清楚。离家近还是离公司近呢?是学一门运动技能还是纯粹为了锻炼呢?最主要的,还是考虑经济问题。我得想想。。
还有进步的空间,这并不是我最好的状态,包括体重。暂时忘记体重秤上的数值,我要做的,是管理好自己的生活。我相信,在不断调整生活状态的时候,体重数值一定会跟着变化。
没有最好,只有更好,我会一直努力