早晨起来浑身没力气，病怏怏的样子，然后早饭吃了很多居然一点也不难受了，这才发现是饿的啊。

       以前减肥不喝水，怕细胞饱和后还是那么胖，结果弄得皮肤不好胃肠也变差了。昨天尝试喝了很多水后发现身体很舒服，锻炼的时候也没有那么累了，今天还掉了半斤称。太好了，以后每天要坚持和大量的水，让脂肪真正排除去而不是细胞里的水！