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内外兼修
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个人日志所谓的标准
身高162.5
什么女性最好国际标准是86 64 86 亚洲女性的标准是84 62 86
这打死我也办不到(因为...我上半身骨架小 典型的葫芦身材...不管胖了瘦了 上半身明显都比下半身小一号...哭 我一直以自行车代步的 锻炼也没有用啊...) 乾坤大挪移都没那么厉害...减肥当然等比例全身一起的 所以按自己身材给自己订的目标...不是很标准但是努力可以达到... 呵呵全身一起应该这样差不多吧...
按照现在人以瘦为美的审美 1米62.5的话
100斤是健康性感
95斤是刚刚好
90斤就是完美骨感
好了不管多少斤我的目标如下:(大概达到一个就可以收手了 改体重易 改体形难...)
厘米 英寸 市尺
82-84 33 2尺5
55-57 22 1尺7
86-88 35 2尺6
胸围=身高 X 0.51(如:身高162.5cm的标准胸围=162.5cm X 0.51=82.8cm) 应该可以
腰围=身高 X 0.34(如:身高162.5cm的标准腰围=162.5cm X 0.34=55.2cm) 真有挑战
臀围=身高 X 0.542(如:身高162.5cm的标准臀围=162.5cm X 0.542=88.0cm) 应该可以
好诡异的测试啊...怎么可以那么瘦...达到这个公式的人BMI一定是分量不足啊...腰臀比值只有0.63真是好诡异 好夸张...我腰臀比0.665...0.63除非我去抽掉2根骨头 狂汗 还是我自己定的标准容易达到点 至少有个迂回徘徊的空间...
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发表于：2008-05-19 07:56快速回复：所谓的标准
个人信息
XHRG
年龄：23
BMI：19.50
已减：-1.0KG
开始记录时间：08-05-03
地区：上海市--市辖区--徐汇区
日历
 2009年 1月  |
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