来秀体已经十四天了。可是体重没有进步。看着别人都是一路下降的曲线图心里着急。

当然，归根结底就是我没守嘴，暴食的缘故。不记都不知道自己聚餐是如此频繁且还常暴食到自己没脸记录了。回守过去的这半月，只有一天是能控制得住食量的，真是羞愧。

早上看了郑欣宜一年减93磅的日记。真佩服她的毅力，而且那么胖的胖子每餐吃得比我现在少得多，人家不瘦都难了。一对比，真是对自己的餐表无言以对了。

减肥是一件大事，减肥不是易事。减肥我是势在必行的。目标到五十三公斤就好。

在群里跟大家聊天。深深晓得俺是运动不足，晚餐过多所致。发现问题所在，要谨记，改正。

只是八公斤而已嘛，应该不会难倒你的才是。只要坚持。你有众多要减肥的理由。为了美丽，为了健康，为了称赞，为了自信，为了恋爱，为了穿好看的衣服……这么多的理由，这么重要的事件，难道抵不过美食的诱惑吗？口腹之欲只是一时的，肥胖却是永久的。加油吧！摆脱61，向53出发。