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个人日志坚持运动,让腹部结实起来
仰卧起坐越来越轻松了，一次至少有１００次，而且能逐渐加量，腰部有点紧，疼疼的感觉，腹部能收起来了，这说明运动量的到位。有希望了，加油！本周计划减２斤吧。
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发表于：2008-05-10 07:32快速回复：坚持运动,让腹部结实起来
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发表于：2008-05-10 07:32
