很想把今天的心情记录下来。减肥半年来，碰上了第一个平台，就是8月-9月间，体重纹丝不动，无论怎样坚持运动，加大运动量，体重就在86公斤左右徘徊，心里知道是到了平台期，可是还是着急，差一点就又要放弃，重蹈覆辙。在秀体记录就是有好处，每当处于这种时期，JMS的加油鼓励，促使自己咬牙坚持下来。不论体重降与不降，坚信合理饮食+运动+坚持的王道，平台期顺利的度过了。连着3天体重创新低，今天早晨又是个新低84.3公斤，还有8天就要检验本期计划的成绩了，现在看来已基本实现了。于是，奖励自己买了衣服、裤子。一是生日礼物，二是对自己的慰劳。想想，如果不是减了这么多的肥肉，上哪儿去买衣服啊。

评论(5) 阅读 (121) 发表于：2008-10-02 16:24