减了3周了,有大吃过,但运动还是坚持了.本来夏天我就容易减肥,喜欢出汗,再加上跑步就更多水分被排出了.每次都不太敢量体重,怕不降反增.但还不错,虽然每天多吃到不能再吃,可多是水果蔬菜.

大体呢,我一周减一公斤,三周正好三公斤,这样到目标结束,开学我就能从70公斤减到60公斤了,加油吧,维持这.....