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个人日志激励
你的纪录表 我都帮你打好了＞
＊第一天你会瘦
＊第二天你也会瘦
＊第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点
身体被你吓到了！
不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！”
＊第四天可能不会瘦 也可能会胖回一点
评论(0)
阅读(97)
发表于：2008-05-23 17:37
＊第一天你会瘦
＊第二天你也会瘦
＊第三天你可能会瘦也可能不会 也又可能会胖回一点
身体被你吓到了！
不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！”
＊第四天可能不会瘦 也可能会胖回一点
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发表于：2008-05-23 17:37
放慢进食的好方法
经常看到关于减肥的文章中告诉我们：放慢进食的时间。但是要怎么做呢？
当你吃饭时，试试换另一端的牙来咀嚼食物，你发现会好不习惯的，然后慢慢咀嚼，时间就被延长了
我试过，还不错，你们也试试吧
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阅读(90)
发表于：2008-04-26 12:18
