在秀体各位姐妹的关心爱护支持鼓励下，居然荣登首页，这是意想不到的荣誉啊……

回顾二个多月的减肥历程，是玫瑰把我领进秀体的大门，是梅姐，园子等姐妹每天来关心指导我，让我一直充满信心，在减肥之路上很顺利地走到今天，就是在前一个月腰椎间盘突出停止运动的前提下，我也能保持良好的.....

评论(5) 阅读(176) 发表于：2008-10-17 08:31

唉，成绩不突出，政绩不突出，偏偏腰椎间盘突出了，腰痛得无法外出活动，不知道休息几天会不会好一些，只能在家休养，没法外出运动了，好伤心啊……

评论(0) 阅读(97) 发表于：2008-09-13 17:40

这个星期心态相当不稳，连辞职的心都有了，不过，冷静一段时间后，又回归到忙碌平庸的生活轨道中。所以这个星期的减肥计划没有完成，主要原因一是晚餐吃主食，二是停止运动，三是心情不好后吃东西偏多。

下星期开始，恢复我的运动计划，不过，快步走要减少量，踏步不能在晚上，怕扰民。晚餐.....

评论(0) 阅读(78) 发表于：2008-09-12 21:19

这个月终于完成了我的个人目标,挤进第二组,但连续两天的犒赏自己,又增加了0.4公斤,今天重新制订了九月份的计划目标,准备减到50公斤,我想,只要我坚持,我就能得到支持,生命不息,减肥不止,坚持就是胜利。健身和健康减肥已经融入我的骨髓,成为我生命的一部分了……

评论(0) 阅读(103) 发表于：2008-08-31 16:36

一直是群里的姐妹在关注我支持我帮助我,而我却不知道怎样回报大家的厚爱,只知道认真努力减肥,要对得起大家的指导,今天开始,我要多到姐妹家去串门,向大家学习优秀的经验,一起努力,一起成功!

评论(0) 阅读(87) 发表于：2008-08-25 17:40

体重严重反弹,创下近十天来的最高,可惜不是奥运会能拿金牌.不过还好,昨天享受了美味,也好好运动了一下,而且今天还是那样高规格的接待,被我严词拒绝了.所以今天可以吃些应该吃的,做些应该做的,应该还是不错的.哈,我是太棒了,中国队夺51金,更棒啊......

评论(0) 阅读(94) 发表于：2008-08-24 16:06

今天到鉴青村委去核对健康档案，村里请客，百分之九十是荤菜，简直是毒药遍席啊。苦了我们几个准备减肥的人啦，口味是不错，好东西又多，不吃委曲，吃了又得撑，唉，难啊……

评论(0) 阅读(102) 发表于：2008-08-23 17:27

今天早晨53.1,离本月目标仅差0.1,差一点达成目标, 也是一件开心的事.同事为庆祝我的公历生日,在鸭肉面馆请我全家还有一位朋友,让我很是高兴.

下午休息,做了一个皮肤护理,睡了将近二小时,精神焕发了,准备等太阳下山,就出去走路.

评论(0) 阅读(95) 发表于：2008-08-22 16:40