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小宁的空间

个人日志

减肥第三天

今天称体重了，已经瘦了4斤了。感觉比较好呢。学习了一个新的手法，感觉比较好用。

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发表于：2008-09-09 20:43

减肥第一天

今天是减肥的第一天，早上起床我洗刷完毕，到后面的水库围着走了一圈，有30分钟，从水库回来到健身区做手部牵引500个，大汗淋漓。回来之后洗了半个小时的澡，喝了一杯酸奶吃了一个西红柿。昨天晚上称重是77公斤。现在是76公斤。

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发表于：2008-09-07 09:21

个人信息

jingrf

年龄：28

BMI：29.30

已减：2.0KG

开始记录时间：08-09-07

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