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有修养的女人不长胖
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个人日志四天后掉了二斤
从决定减肥那天开始直到今天早上,共是四天的时间,早上一看秤掉了二斤.
回首这四天,自己只是控制了一下而已,根本谈不上减肥,所以这二斤应该是水份吧!
但是如何保持是个大问题了,也只在更加的注意才好!
这四天,吃了三餐饭店了,今天中午还晚上都是饭店,一想到饭店的油真是让人.....
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发表于：2008-03-14 15:50
带着美好的心情减肥
看到“有修养的女人不长胖”这篇文章，很喜欢，说到了心灵的最深处。
是呀，一个连自己体重都无从控制的人还会做好什么事情呢？想一想，体重管理后美好的自己，真的是有说不出的兴奋。
所以现在的痛并快乐着真是很舒服的感觉！
昨天去逛街，还好了，虽然体重没有多少的减少.....
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发表于：2008-03-13 08:56
总是有那么一点点的不完美
从昨天开始减肥了，说是减肥，和平时吃的差不多，只是量上控制了一些。
早上的时候表现最好，总是按照自己的意愿吃到健康的食物，也是按自己的量进餐的。
中午的时候请同事吃饭，没有办法吃的太少，但是好在大家很熟悉，也无须照顾，自己在尽可能的情况下，喝了很多的水，吃了两张薄.....
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发表于：2008-03-12 08:48
有修美的女人不长胖
二个月前去了一趟深圳和香港，最大的感触就是，人们都好瘦呀！女孩子瘦的精神，妇人们瘦的干炼，男人们瘦的潇洒．
深圳和香港应该是物质生活和精神生活上都比较丰富的地方了，人们的饮食的多样而丰富，而人们的轻盈绝对是与个人的保健意识分不开的，不要强调它们是南方，很热之类的．重要的.....
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发表于：2008-03-11 11:09
已经不知多少次的减肥决心
这已经不知道是多少次的决心了．
在经历了五年前５５公斤的体重后，今天的我已经６３公斤了，仗着身高的优势看起来没有想象的胖；也是这个优势的劣势，６３公斤的体重看起来我是相当的壮．
看着周围的小家碧玉，在这个春天来临的时候更加的火上浇油了，煎熬... ...
实际上一.....
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发表于：2008-03-11 10:56
