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自由自在生活，健健康康减肥
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个人日志减肥是一个漫长而艰巨的任务
我是从07年5月份开始减肥的，那时的体重是74kg，一开始我用了鸡蛋黄瓜7日法，没坚持下来，只坚持了5天，减了8斤，个人觉得还行，毕竟肉不是一天长的。从那以后我特别注意饮食，坚持少吃多餐，多吃蔬菜、水果，多喝水，我不太爱运动，平时也就是跳跳绳、打打羽毛球。每天保证早餐.....
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发表于：2008-01-28 09:37
