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个人日志7.23终于完成了第三次计划!!!
满含热泪啊..这第三计划历时数月 短短 3公斤而已..中间真是受尽诱惑\坎坷啊。好在最近天气热了.虽然没有怎么运动不过体重也在减少.呵呵.再加上在泡妞.所以自律多了..嘿嘿嘿嘿...恩 争取.努力完成四批计划.85公斤 自我感觉已经具备一定杀伤力了.
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发表于：2008-07-23 08:27
7.11
好久不来记录了..最近走桃花 先后认识三个姑娘 相中1个.呵呵 ..减肥哈..调整到最佳状态.奥运之前来个5公斤吧.呵呵。.好象有点高哈..努力吧.最近晚上都会散散步.挺悠闲的.胃也好很多.不难受了..这跟不吃晚饭有关系..我一吃胃就难受。中午早上都吃的不错。偶尔还要接待客人 ..适当吧..咋办呢.
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发表于：2008-07-11 08:29
7.11
好久不来记录了..最近走桃花 先后认识三个姑娘 相中1个.呵呵 ..减肥哈..调整到最佳状态.奥运之前来个5公斤吧.呵呵。.好象有点高哈..努力吧.最近晚上都会散散步.挺悠闲的.胃也好很多.不难受了..这跟不吃晚饭有关系..我一吃胃就难受。中午早上都吃的不错。偶尔还要接待客人 ..适当吧..咋办呢.
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发表于：2008-07-11 08:29
7.11
好久不来记录了..最近走桃花 先后认识三个姑娘 相中1个.呵呵 ..减肥哈..调整到最佳状态.奥运之前来个5公斤吧.呵呵。.好象有点高哈..努力吧.最近晚上都会散散步.挺悠闲的.胃也好很多.不难受了..这跟不吃晚饭有关系..我一吃胃就难受。中午早上都吃的不错。偶尔还要接待客人 ..适当吧..咋办呢.
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发表于：2008-07-11 08:29
4月1日
进行了自我批评!第二阶段计划差1公斤没有完成.虽然有陪家人/朋友等吃饭多种理由.可还是深刻体会到言而无信的惭愧.我对不起人民对不起党..呵呵.今天就不制订第三次计划了..完成二阶段计划以后.再说!!今天是愚人节.纪念曾经一个女朋友!
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发表于：2008-04-01 14:17
呵呵..考虑了好久最终找到了 合适自己的体重标准
有好多种算法.182-105=77
182-100*0.9=73.8
&nbs.....
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发表于：2008-03-27 09:34
26日
今天是26日.测了下体重涨了0.5公斤。.满奇怪.可能是昨天中午吃多了的缘故.要不是我的称不准了! 呵呵管他呢。.用事实说话吧.早上要迟到跑了几步.挺喘还! 看来我的肺活量差的不是一点半点啊.好在总体感觉不错.皮肤好多了..嘿嘿.
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发表于：2008-03-27 08:23
3.26日
终于把客人送走了.一周的时间.大大的延误了我的减肥计划.大餐8次.小餐4次.每次都有体重都有波动.好在运动量也不小算是打平了.晚上陪同学去天安门照相..呵呵 我主拍.技术还不错.回家累的不行.洗个澡抓紧睡了.
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发表于：2008-03-27 08:17
