冬天快来了，天气越来越冷了。我的减肥之路上的滑铁卢就要来临，每次减肥都是一到冬天就无疾而终。不知道是怎么回事，天一冷就想往嘴里塞东西，把胃填满以后貌似要暖和一些，今天就是这样的。说实话我自己也不知道该怎么办了，总不至于让半年的减肥成果付诸东流吧，决不.....

评论(9) 阅读(152) 发表于：2008-10-19 18:45

       很想把今天的心情记录下来。减肥半年来，碰上了第一个平台，就是8月-9月间，体重纹丝不动，无论怎样坚持运动，加大运动量，体重就在86公斤左右徘徊，心里知道是到了平台期，可是还是着急，差一点就又要放弃，重蹈覆辙。在秀体记录就是有好处，每当处于这种时期，.....

评论(4) 阅读(94) 发表于：2008-10-02 16:24

从4月8号开始正式减肥，到今天已经4个月了，通过调整饮食结构和每天锻炼，到目前体重已经降了25斤。今天在家休息，闲着没事就把过去穿不下的衣服和牛仔裤翻了出来，嘿嘿，居然全都穿上了，去年有条牛仔裤连提都提不上来，今天一试，不但提上来了，连拉链都能拉上了。这也算是尝到了减肥的甜头了，高兴i.....

评论(4) 阅读(134) 发表于：2008-08-11 14:25

把减肥看做是闯关，把每一次的目标看成是一个个关口。那么，我今天又过了一关，早晨起床后称了体重，89.9公斤，我简直不相信自己的眼睛。体重在91-92之间盘桓了这么长的时间，一夜之间居然就降了下来。从今天起告别9字头，我就是个8开头的胖子了（一个一起减肥的妹妹的话）。高兴ing!!!但是，今天是.....

评论(3) 阅读(110) 发表于：2008-07-20 09:23

从小就是个胖孩子。因此，减肥应该是一直伴随我的左右，从最初的减肥药，减肥茶，到后来的运动、跳操，再后来的饿肚子，不吃主食等等。我都一一地尝试过，结果是越减越肥。总结这么多年的减肥经验，其实，就是不应该把减肥看做是受罪，好像一要减肥，就要进行地狱式的磨练。要么是运动场上狂奔，要么是.....

评论(1) 阅读(108) 发表于：2008-07-15 23:31

活到现在的这个岁数了，减肥对我来说是不能再忽视的健康问题了。反反复复地减了很多次的肥，又反复的增肥，体重是越来越重了。通过减肥，自己也总结了许多的经验，相信这次能够成功。时刻告诫自己，减肥已经不止是为了美丽了，而是为了健康，有了健康，相信就会拥有美丽人生。

评论(2) 阅读(131) 发表于：2008-06-03 23:24

这个月的目标完成了，其实我知道，这个月为什么体重会降的这么的顺利，5月12日的大地震过后，我的生活受到了很大的影响，吃饭休息都不像过去了。成都市区虽然没有受灾，但是这十几天来一直受余震的影响。每天还有很多传言，不知道可信否。这样的生活状态，不瘦都很难呀。

评论(0) 阅读(114) 发表于：2008-05-31 22:42

      眼看着计划的日期就临近了，本来计划在月底之前要减5公斤体重的，可是看来这个目标实现不了了。我知道问题还是出在这张嘴上。而且运动量似乎也不够。网上介绍的减肥奇人，在家原地跑，一年减了一百多斤不知道是不是真的。从明天开始，可以考虑增加一些运动量。

评论(0) 阅读(144) 发表于：2008-04-27 23:18