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这次一定要瘦
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计划:这次一定要瘦 (08-05-18至08-07-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
63.0KG
BMI:23.71
50.0KG
BMI:18.82
饮食:过午不食,不吃零食了 运动:每天都去跑步
其它计划:
主题:一定要瘦的记录(08年10月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(55)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:7点半  睡觉睡觉时间:11
  • 早餐: 8点 餐前:适中 餐后:适中
  • 豆浆燕麦
  • 加餐: 10点 餐前:适中 餐后:适中
  • 2块消化饼
  • 午餐: 12点 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭 土豆泥 菠菜
  • (暂无信息)
  • 饮水:8杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:秋天了 很能吃 继续坚持


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个人信息
一定要瘦
一定要瘦
年龄:21
BMI:22.58
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-26
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