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生命在于折腾
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计划：挑战自己，向100迈进！
(09-05-24至09-10-01)
54.9KG
| 饮食：多吃蔬菜水果，少吃甜点和肉。早饭搭配健康但不能多，中午在妈家吃，尽量多吃菜少吃主食，晚饭尽量少吃主食。减少暴吃的次数。 | 运动：每天上午跳KIITY瘦身操半小时左右，拉伸10分钟。饭后站立半小时。晚上呼啦圈20分钟，泡脚30分钟。做自己能坚持的运动。 |
| 其它计划： | |
主题：linny的记录(ll) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(714)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2009年07月16日 | 54.9kg | 0/77 | 暂无 | ||
| 2009年7月15日 | 54.6kg | 发现运动还是很起作用..... | 0/85 | 暂无 | |
| 2009年7月14日 | 54.6kg | 今天对暴吃有所控制，..... | 0/99 | 暂无 | |
| 2009年7月12日 | 54.0kg | 没有BB,估计昨天菜吃的..... | 0/102 | 暂无 | |
| 2009年7月11日 | 53.2kg | 一天懒洋洋的，总是犯..... | 4/132 | linny | |
| 2009年7月10日 | 52.7kg | 近日正常吃后，BB超顺..... | 0/113 | 暂无 | |
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个人日志
我家的生物链
今天上午接孩子回来，看他兴奋的样子就知道过的很开心呢~
晚上吃饭的时候，突然冒出一句：“咱们家的生物链就是：我怕我爸，我爸怕我妈，我妈怕我”呵呵，我和老公相视一笑，小东西怎么想的呢。还有卖水的事儿也实在逗，“财商”也要培养哦~
晚上吃饭的时候，突然冒出一句：“咱们家的生物链就是：我怕我爸，我爸怕我妈，我妈怕我”呵呵，我和老公相视一笑，小东西怎么想的呢。还有卖水的事儿也实在逗，“财商”也要培养哦~
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发表于：2009-06-12 22:28我的相册
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