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開鈊べoべ糖
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计划:努力回到从前的我 (08-05-07至08-08-07)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 68.65KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
70.0KG
BMI:25.71
55.0KG
BMI:20.20
饮食:早餐:4个小包子 午餐:一个馒头+一种蔬菜 晚餐:一种水果或一种蔬菜 运动:每天晚上打一个小时羽毛球 10分钟跳绳
其它计划:
主题:lin234的记录(08年5月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(286)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:7:00  睡觉睡觉时间:23:00:00
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一碗炒面+一杯蜂蜜水
  • 午餐: 12:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个馒头+一小碟炒芹菜
  • 早餐: 17:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个苹果+两口烤肠+几粒杏仁

  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
  • 感受:今天没上称,希望明天早上会有惊.....


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2008年5月8日 69.5kg 掉一斤高兴中,今天刚..... 0/105 暂无
2008年5月7日 70.0kg 因为节食不是第一次所..... 5/181 水玻璃
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要暂时告别秀体网了
最近发现怀孕了,所以不能进行减肥计划了,等我生完小宝宝了以后再继续努力吧!!!
评论 评论(1) 阅读 阅读(40)发表于 发表于:2008-05-23 19:38
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lin234
lin234
年龄:28
BMI:25.22
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-07
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