| 饮食:坚持不吃肉食,多吃青菜和水果。 | 运动:每天跳1000个跳绳。 |
| 其它计划: | |
主题:静儿的记录(08年12月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(92)
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年12月1日 | 69.5kg | 1/33 | tracey999 | ||
| 2008年11月27日 | 70.0kg | 还好 | 0/80 | 暂无 | |
| 2008年10月2日 | 72.0kg | 0/35 | 暂无 | ||
| 2008年10月2日 | 72.0kg | 0/128 | 暂无 | ||
| 2008年9月30日 | 72.0kg | 0/107 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
今天是我减肥的第四天,我每天都能按照减肥食谱去饮食。为了给自己一点信心我没有每天去称体重,我以后会每个礼拜去称一次。