当前位置：秀体首页>瘦要坚持瘦要坚持
|
|
计划：四月的最后冲刺
(08-04-16至08-04-30)
62.5KG
| 饮食：早餐要坚持，午餐要适量，晚餐要少油。一天少量多餐，晚上七点后不再吃东西（除了喝水）。 | 运动：懒人一个，暂时先多走路，爬楼梯和一些小运动。。。。 |
| 其它计划： | |
主题：蓝包包的记录(08年4月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(276)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：8:20
睡觉 ：1:00 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月27日 | 62.5kg | 为什么我们这里习惯就..... | 0/178 | 暂无 | |
| 2008年4月25日 | 63.5kg | 吃多了........尤其是..... | 0/88 | 暂无 | |
| 2008年4月24日 | 62.4kg | 今天早上起来超累,不过..... | 0/88 | 暂无 | |
| 2008年4月23日 | 62.8kg | 走路脚好酸．．．．．..... | 3/113 | 蓝包包 | |
| 2008年4月22日 | 63.3kg | 不吃晚饭饿啊～～～佩..... | 0/103 | 暂无 | |
| 2008年4月21日 | 64.0kg | 少吃多餐，可是效果不..... | 0/81 | 暂无 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
暂时还没有相册！
