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小胖猪的私人健身房
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计划:成为苗条美女 (更新了3次) (08-08-25至08-12-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 67.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
68.0KG
BMI:25.91
55.0KG
BMI:20.96
饮食:不知道该如何计划! 运动:每周三,周五,周六,去健身房跳舞
其它计划:
主题:甜心小猪的记录(08年12月3日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(15)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:9:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 红枣面包3片,营养快线250ml,绿茶面包一个
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 梨半个
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭一碗,番茄炒蛋,茄子
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 梨半个,苹果一个
  • 晚餐: 19:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 大米粥一碗,土豆丝,茄子

  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:饭后散步一小时


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个人信息
甜心小猪
甜心小猪
年龄:24
BMI:25.53
已减:-1.0KG
开始记录时间:08-10-01
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