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盈盈一水间---只为穿漂亮的嫁衣
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计划:40天从72减到70!(不实际!65改成70!呵呵) (更新了1次) (08-04-21至08-05-20)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 72.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
72.0KG
BMI:25.82
70.0KG
BMI:25.10
饮食:还是按照老办法,每顿不吃撑,就能减下来了。 运动:天气越来越热了,坚持至少每2天跳一次跳舞毯,跳的时候裹保鲜膜,减肚肚和大腿比较有效。
其它计划:
主题:jyylee的记录(08年5月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(9)
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记录已完成 心情: 委屈   起床起床时间:07:00  睡觉睡觉时间:24:00
  • 早餐: 07:45 餐前:适中 餐后:适中
  • 两个肉包子、一个菜包子、一个烧卖
  • 午餐: 12:40 餐前:适中 餐后:稍饿
  • 系里聚餐,吃了很多样菜,不过素菜居多,荤菜当然也吃了几块,呵呵(唉。。。就是没吃饱,呵呵)
  • 晚餐: 18:20 餐前:适中 餐后:饱了
  • 麦片一碗、方便面一包、紫菜汤一碗、之后一杯咖啡

  • 饮水:4杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:普通的一天


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2008年5月16日 72.0kg 很舒服,劲头有点点恢..... 3/47 梦想的距离
2008年5月15日 74.0kg 没什么特别的感觉,就..... 4/43 jyylee
2008年5月14日 72.0kg 天气好好啊,人很舒服..... 2/42 jyylee
2008年5月13日 74.0kg 天气太舒服了。。。不..... 2/54 jyylee
2008年5月12日 72.0kg 温度不错的,就是风有..... 5/41 jyylee
2008年5月11日 72.0kg 心情很好啊,减肥ing,..... 0/28 暂无
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个人日志
停滞...停滞...一切都停滞了。。。
减肥开始松懈了。。。什么都没劲头了。。。唉。。。。
评论 评论(0) 阅读 阅读(4)发表于 发表于:2008-05-15 14:12
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个人信息
jyylee
jyylee
年龄:25
BMI:26.00
已减:3.0KG
开始记录时间:08-03-28
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