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计划：我要突破停滞期
(08-06-28至08-07-31)
55.0KG
| 饮食：每周一天清肠 晚餐下午四点完成 不吃主食,不吃高热量的食物,甜品等 6/28--6/30,黄金日,少吃多运动 7/1---7/7 7/8---7/16 7/17--7/24 7/25--7/31 | 运动：每周休息一天 周一至周六,运动2个小时 (有氧操,动感单车,高温YOGA |
| 其它计划： | |
主题：jojo99的记录(08年6月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(170)
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记录已完成
心情：
起床 ：9:00
睡觉 ：23:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月28日 | 55.0kg | 今天运动完,舒服多了,..... | 0/93 | 暂无 | |
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个人信息
jojo99
年龄：22
BMI：20.45
已减：0.0KG
开始记录时间：08-06-28
日历
 2008年 11月  |
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