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依丽漫琼
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计划:控制饮食,拒绝垃圾食物,加油 (08-07-04至08-07-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 50.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
51.0KG
BMI:20.43
50.0KG
BMI:20.03
饮食:控制饮食. 运动:每天要运动二小时左右,坚持.
其它计划:
主题:依丝密雪的记录(08年7月19日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(191)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:06:45  睡觉睡觉时间:0:10
  • 早餐: 07:40 餐前:饥饿 餐后:撑了
  • 一碗珍珠粉+一个鸡蛋
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 四分之一碗米饭+豆腐干+60G上海青
  • 午餐: 18:30 餐前:饿 餐后:饱了
  • 三分之一碗米饭+青椒炒肉+一小碗冬瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:10杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:这段时间在网上新开了一家店,学.....


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坚持减肥
    离回家只有半个月了,这半个月一定要好好的控制自己的体重,想想可以见到叶,真开心。呵呵!有时觉的自己超奇怪,应该为自己找到一个这么优秀的BF,感到高兴,以往自信的我,内心有一点点的自卑,他是哪么的优秀。呵呵!要加油充电。
评论 评论(0) 阅读 阅读(38)发表于 发表于:2008-07-15 16:45
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依丝密雪
依丝密雪
年龄:21
BMI:20.03
已减:1.0KG
开始记录时间:08-06-25
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