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计划：瘦44斤
(08-04-28至08-08-01)
74.0KG
| 饮食：早饭 中饭 正常吃 晚饭不吃 | 运动：每晚5000个呼啦圈 2000个跳绳 100个仰卧起坐 |
| 其它计划：尽量不吃油腻的东西和雪糕等增肥的东西 | |
主题：静儿的记录(08年5月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(151)
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记录已完成
心情：
起床 ：7：30
睡觉 ：22：10 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月28日 | 75.0kg | 出汗的感觉很舒服 | 0/87 | 暂无 | |
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个人日志
休假减肥
五一这几天跑来跑去的好累哦，呵呵，不过好处大大的就是通过走好多路的方式减肥了，记得这叫有氧运动，(*^__^*) 嘻嘻……
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发表于：2008-05-05 17:19我的相册
