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计划：一个月的努力
(08-04-20至08-05-31)
50.0KG
| 饮食：早餐午餐正常，中间加水果，晚餐少吃 | 运动：每天有时间就运动，一天的运动时间在1小时左右 |
| 其它计划： | |
主题：jiayun的记录(08年04月28日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(121)
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记录已完成
心情：
起床 ：6：45
睡觉 ：23：30 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月29日 | 50.0kg | 0/44 | 暂无 | ||
| 2008年4月26日 | 50.0kg | 0/44 | 暂无 | ||
| 2008年4月25日 | 49.5kg | 今天吃了太多了 | 0/39 | 暂无 | |
| 2008年4月22日 | 50.0kg | 0/41 | 暂无 | ||
| 2008年4月21日 | 51.0kg | 晚上吃的稍多了一些 | 0/32 | 暂无 | |
| 2008年4月20日 | 51.0kg | 0/73 | 暂无 | ||
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个人信息
jiayun
年龄：42
BMI：20.03
已减：1.0KG
开始记录时间：08-04-20
日历
 2008年 11月  |
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