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计划：春天来了，减肥开始了！
(08-02-13至08-03-13)
80.2KG
| 饮食：早饭一定要吃，中饭也要吃，晚饭吃的少！早晚一杯水，千万别忘记！ | 运动：每天不行半小时，运动强度小，持续时间长！ |
| 其它计划：达到目标给自己买手表奖励！！~ | |
主题：jf117的记录(08年3月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(92)
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记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年3月15日 | 80.9kg | 早上起床 | 0/38 | 暂无 | |
| 2008年3月12日 | 80.7kg | 下午运动完了称的，这..... | 0/16 | 暂无 | |
| 2008年3月12日 | 81.1kg | 晚上睡觉前称的！又重..... | 0/34 | 暂无 | |
| 2008年3月11日 | 81.6kg | 也是晚饭吃完了再称的..... | 0/35 | 暂无 | |
| 2008年3月10日 | 81.7kg | 晚上吃完晚饭称的体重..... | 0/20 | 暂无 | |
| 2008年3月3日 | 80.3kg | 0/39 | 暂无 | ||
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个人信息
jf117
年龄：23
BMI：30.19
已减：2.0KG
开始记录时间：08-02-13
日历
 2008年 5月  |
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