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计划：4个月内瘦16斤
(08-05-01至08-09-01)
58.15KG
| 饮食：少吃多餐，拒绝油炸，烧烤等高热量的食物 | 运动：每天至少运动半个小时，跳健美操或者跳绳，有空的时候就多走动，不要老做在位置上，由于地理位置和时间关系，结合自身的身体条件，只能计划这样 |
| 其它计划： | |
主题：尘埃的记录(08年06月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(123)
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记录已完成
心情：
起床 ：7：07
睡觉 ：11：30 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年06月26日 | 58.15kg | 0/20 | 暂无 | ||
| 2008年06月24日 | 58.45kg | 0/17 | 暂无 | ||
| 2008年06月23日 | 58.45kg | 0/16 | 暂无 | ||
| 2008年06月22日 | 58.45kg | 0/21 | 暂无 | ||
| 2008年6月18日 | 58.45kg | 0/42 | 暂无 | ||
| 2008年6月17日 | 58.45kg | 0/23 | 暂无 | ||
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个人日志
收拾心情
一大早就遇到不顺心的事，很窝火啊，不知道为什么会这样？
下午小新要来看我，真好，昨天晚上把我的窝好好的收拾了一下，突然发现真的很多灰尘，虽然一个礼拜收拾两三次。发现我还是挺勤快的，不像同住的人，只会倒垃圾！
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发表于：2008-04-26 08:46我的相册
