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>小雪的私人健身房
小雪的私人健身房
计划:9月瘦到60kg (08-05-13至08-08-13)
所有计划
77.5KG
78.0KG
BMI:27.97
60.0KG
BMI:21.51
饮食:尽量少吃
运动:每天都去健身
其它计划:
主题:fl的记录
(08年5月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(153)
记录已完成
心情: 起床
:6:20 睡觉
:
早餐: 6:50 餐前:适中 餐后:适中
一袋方便面,鸡蛋没有吃,给老公了。。。。
加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
一个苹果
午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
半份米饭,一些菜花,西红柿,豆腐。。。
加餐: 餐前:适中 餐后:适中
无
晚餐: 7:00 餐前:稍饿 餐后:适中
几口西瓜
(暂无信息)
饮水:
3杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
1份(每份50克)
感受:
老公感冒了,有几天没有去健身了.....
其它记录
记录时间
体重
感受
回复/点击
最后回复人
2008年5月13日
78.0kg
今天有点太不专一了。.....
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个人信息
fl
年龄:26
BMI:27.79
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-13
日历
2008
年
11
月
日
一
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