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小雪的私人健身房
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计划:9月瘦到60kg (08-05-13至08-08-13)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 77.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
78.0KG
BMI:27.97
60.0KG
BMI:21.51
饮食:尽量少吃 运动:每天都去健身
其它计划:
主题:fl的记录(08年5月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(153)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:20  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 6:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 一袋方便面,鸡蛋没有吃,给老公了。。。。
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个苹果
  • 午餐: 11:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 半份米饭,一些菜花,西红柿,豆腐。。。
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 晚餐: 7:00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 几口西瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:老公感冒了,有几天没有去健身了.....


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2008年5月13日 78.0kg 今天有点太不专一了。..... 0/114 暂无
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个人信息
fl
fl
年龄:26
BMI:27.79
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-13
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