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>华子的建身房
华子的建身房
计划:130以下见 (08-07-08至08-07-20)
所有计划
67.0KG
68.0KG
BMI:265624.99
65.0KG
BMI:253906.24
饮食:牛奶一合,鸡蛋一个
运动:每晚走1小时,呼啦圈30分钟
其它计划:多做家务,坚持打羽毛球
主题:华子101的记录
(08年7月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(241)
记录已完成
心情:
起床
: 6:00 睡觉
: 10:00
早餐: 7.00 餐前:适中 餐后:适中
半个鸡蛋荷包,一个桃
午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
一小碗西红柿汤,两勺肉炒茄子
晚餐: 6:00 餐前:适中 餐后:适中
鸡柳4根,桃一个
饮水:
4杯(每杯200毫升)
蔬菜:
2份(每份50克)
水果:
2份(每份50克)
感受:
本来想这两天排毒,什么也不吃了,.....
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个人信息
华子101
年龄:0
BMI:261718.72
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-08
日历
2008
年
11
月
日
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