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每天，我进步一点点，最终我会进步一大步。
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计划：达到55
(07-07-11至07-08-11)
54.9KG
| 饮食：膳食宝塔。少吃多餐。多吃果蔬。 | 运动：每天走路爬楼梯，每周三次长时间大的运动。 |
| 其它计划： | |
主题：hshowti的记录(07年12月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(6)阅读(763)
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记录已完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2007年7月11日 | 58.0kg | 14/514 | sama888 | ||
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个人信息
hshowti
年龄：27
BMI：20.41
已减：2.0KG
开始记录时间：07-07-11
日历
 2008年 10月  |
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