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计划：减肥一期计划（8.18-9.30）
(08-08-18至08-09-30)
68.1KG
| 饮食：控制饮食，晚上不吃主食，拒绝零食 | 运动：一周6天运动，每天运动时间在1-2小时 |
| 其它计划： | |
主题：zipian的记录(08年9月8日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(190)
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记录已完成
心情：
起床 ：7：50
睡觉 ：00：00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年9月4日 | 70.1kg | 这2天控制不好，只瘦了..... | 2/83 | zipian | |
| 2008年9月4日 | 70.6kg | 0/43 | 暂无 | ||
| 2008年9月3日 | 70.6kg | 这两天真的很不乖，看..... | 0/76 | 暂无 | |
| 2008年9月2日 | 70.6kg | 无 | 0/89 | 暂无 | |
| 2008年9月1日 | 70.6kg | 今天秤了体重70.6kg，..... | 0/88 | 暂无 | |
| 2008年8月31日 | 71.0kg | 今天运动时间不长，由..... | 0/94 | 暂无 | |
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