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一定要减肥成功！
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计划：目标100斤
(08-01-27至08-06-27)
55.0KG
| 饮食：尽量三餐都吃，多喝开水，以蔬菜水果为主！不吃高糖高脂肪及油炸食物，碳酸饮料及啤酒更是禁忌！ | 运动：慢跑+跳绳+呼啦圈+跳舞 每天轮流来 |
| 其它计划： | |
主题：082086的记录(08年6月1日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(278)
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记录未完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月31日 | 55.0kg | 0/98 | 暂无 | ||
| 2008年5月30日 | 55.0kg | 0/70 | 暂无 | ||
| 2008年05月29日 | 55.0kg | 0/67 | 暂无 | ||
| 2008年5月28日 | 55.0kg | 0/89 | 暂无 | ||
| 2008年5月27日 | 55.0kg | 0/79 | 暂无 | ||
| 2008年5月26日 | 55.0kg | 2/74 | 汤圆琳 | ||
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个人日志
姊↘朵悲劇
今天多日不见的朋友来找我耍，一见到我就说你长胖了，还在那唱我，洗刷我，虽然我晓得都是开玩笑的，但是我的自尊受到严重的打击！5555！可恶的肥胖啊，我要什么时候才能把你甩掉啊
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发表于：2008-03-01 19:44我的相册
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