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不须奇缘
 
等级：业余选手
积分：84分
信用：2(幼儿园)
个性签名：坚持 坚持.....
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我 周施姬 这个名字 小时候觉的很难听 现在觉的很不错 女 今年23了 意识到了减肥的在这个时代的重要性 虽然很辛苦 但是不减不行 经过23年的日积月累 体重达到了70KG 希望可以到50KG 妈妈呀40斤 很庞大的工程,如果可以成功 这个是我做过一件最有毅力的事情了 打算用3年的时间来完成 但是希望可以偶尔偶尔的偷吃点 各位大姐大妈大妹小妹 知道日积月累的体重要去掉40斤 最少要多少时间 最多要多少时间才能去掉吗 要制定怎么样的计划 才可以呢? 迷茫 !! 支持下 提点意见 |
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 回复 阅读 (378次)  评论(4次)
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欧拉
等级：全国冠军
积分：714分
信用：2(幼儿园)
个性签名：生命不息减.....
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减掉四十斤从医学角度上来说最多每月减十斤，减的太快了，身体会出现各种不良症状。不要采取极端的减肥方法，这样会伤害自己的身体，要制定一个详细的计划，并且严格执行，控制摄入量，增加运动量，还要坚持 坚持 再坚持，这样一定可以成功的。这里有好多成功减友，不妨多向她们学习学习，加油吧！ |
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桃桃的妖妖
等级：业余选手
积分：134分
信用：2(幼儿园)
个性签名：将减肥进行.....
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我也是23岁~最重的时候曾一度达到65kg~现在努力减肥中... ...已经59kg了~~我的最初目标是53kg~~一起加油吧~o(∩_∩)o... |
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阿莲
等级：业余选手
积分：57分
信用：2(幼儿园)
个性签名：
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２００１年－２００３年我曾经１５６斤，后来坚持减肥后１３８斤，２００７年３月又减肥后１１０斤，但经过去年一个冬天的积累，我现在又１２０斤，郁闷啊，争取现在再减肥到１１０斤．加油！ | |||
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diana
等级：初级选手
积分：205分
信用：2(幼儿园)
个性签名：我要瘦，瘦.....
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加油,我们一起努力! |
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