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4516466
 
等级：全国冠军
积分：643分
信用：28(学前班)
个性签名：我要做个美.....
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我基本上都要6：00多下班，吃到饭时就7：30以后了，狂饿！！！所以晚饭总是超标，大家有什么好办法可以克服的。 而且我今年的胃部胖了好多，不知道要怎么减。 |
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4516466
等级：全国冠军
积分：643分
信用：28(学前班)
个性签名：我要做个美.....
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 自己顶下
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4516466
等级：全国冠军
积分：643分
信用：28(学前班)
个性签名：我要做个美.....
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亲爱的同志们，你们也没有好的办法吗？ |
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图特摩斯
等级：健将
积分：524分
信用：28(学前班)
个性签名：体重不是关.....
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如果实在吃的多..就多动动吧 |
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sunfish2007
等级：业余选手
积分：132分
信用：28(学前班)
个性签名：不达目的誓.....
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身边备点小零食 饼干 面包什么的 可不要太丰盛哦 只是垫饥用的 那就不会太饿了 至于长上去的肉么 只好多运动拉 我也经常超标 胃口太好了 没办法呀 努力克服吧！ | |||
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yxa1982810
_2007032401082227.jpg)
等级：业余选手
积分：181分
信用：28(学前班)
个性签名：
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你中午吃过饭去上班的时候可以代一些水果呀，下午下班之前吃一点这样在吃晚饭的时候就不感觉太饿了，而且一定要养成少食多餐的习惯。 | |||
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尐橘孑
等级：业余选手
积分：127分
信用：28(学前班)
个性签名：
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先喝汤，喝一碗占点胃口，就不会那么饿了，吃的也会少点 或者喝袋酸奶就不饿了 |
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快速回复：我晚饭总是吃到超标，怎么办好呀，大家有什么好方法吗？
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