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飞扬 女
体重管理,瘦身,美体
等级:业余选手
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个性签名:没有最瘦,.....

我知道这些都是高热量食物..

可是我控制不住啊!

怎么办????

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贪嘴的猫~ 女
体重管理,瘦身,美体
等级:新手
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信用:3(幼儿园)
个性签名:做一个赏心.....
眼不见为净,我也爱吃,尽量控制自己不买
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4516466 女
体重管理,瘦身,美体
等级:全国冠军
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信用:3(幼儿园)
个性签名:我要做个美.....

买那种小小包装的,我也喜欢吃,有时上网时会忍不住的。

现在超市有那种小小包的,大约15克左右吧,实在忍不住时就给自己一小包。要有效控制,但不要太压抑自己。压力越大,反弹的力越大。

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yxa1982810 女
体重管理,瘦身,美体
等级:业余选手
积分:181分
信用:3(幼儿园)
个性签名:
  你每次去买的时候可以用买小袋子的,而且一次少买一些,吃完了就不会再想着吃了,而且平时你可以多买一些减肥的水果,真想吃就多吃水果好了。
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吃不饱的Me 女
体重管理,瘦身,美体
等级:终身成就
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信用:3(幼儿园)
个性签名:减肥,就一定.....
别买了,买来是祸害,
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shanshanyu33 女
体重管理,瘦身,美体
等级:初级选手
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信用:3(幼儿园)
个性签名:坚持不懈

我也超爱吃 特别是花生 一旦开始就控制不住

所以现在尽量不买

不过每个星期吃一点点 是有助于补充身体的微量元素的

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ゞ蒶sè小豬 女
体重管理,瘦身,美体
等级:业余选手
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信用:3(幼儿园)
个性签名:堅持到底就.....

我也是呀。爱吃的东西都是高热量的。

就算自己不买。也总有人买来吃

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fish八月 女
体重管理,瘦身,美体
等级:一级运动员
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每天吃少许红皮生花米有好处,尤其是女孩子。

瓜子跟麻花就尽量少吃。如果吃了,最好是加上运动吧。

哎,其实,我也爱吃这些东东。

一起努力吧。

健康减肥。

加油。

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XHRG 女
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个性签名:内外兼修

不买了实在要吃去柜台试吃一个已经了不得了

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XHRG 女
体重管理,瘦身,美体
等级:大满贯
积分:1950分
信用:3(幼儿园)
个性签名:内外兼修
如果你让你父母或者男朋友拿着你买的这些东西 每天定时定量发给你也不错 比如每天早上叫你父母或者朋友发你一根麻花 5个瓜子 5个花生...足够了 第一天发麻花第二天发瓜子第3天发花生每天早上中午2餐之间吃 就和幼儿圆发点心似的...
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st2008 女
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等级:业余选手
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信用:3(幼儿园)
个性签名:过午不食不.....

我也超爱吃的,今天还忍不住吃了半斤炒花生,呜呜

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