你的纪录表　我都帮你打好了＞ 
＊第一天你会瘦 
＊第二天你也会瘦 
＊第三天你可能会瘦也可能不会　也又可能会胖回一点 
身体被你吓到了！ 
不要气馁！因为你必须让身体知道”我们要瘦了！” 
＊第四天可能不会瘦　也可能会胖回一点 
你会难过到想哭　会很烦　 
这时候最危险了　你会想大吃一顿　下一餐再继续 
却往往让你连卡４．５天 
这时候就是要撑过去　你就会瘦很快！ 
＊第五天你会瘦 
会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！ 
＊第六天你会瘦 
会瘦得跟第一天一样甚至比第一天多！ 
已经瘦了不少哦！ 
＊第七天你可能不会瘦　或只瘦一点　你会很想吃很多东西 
会瘦得比昨天少一点，可是你的外型正在改变罗 
但是大家都会问你是不是瘦了！ 
你要瘦到让所有人都吓一跳！会爽死ｘｄ