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评论(3次)
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judy9876
 
等级：全国纪录
积分：4643分
信用：21(学前班)
个性签名：在减肥的道.....
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我今天才刚开始爬，上午、下午、晚上分别20分钟，这样一天就要爬1个小时了，还是很累的，爬到10分钟的时候腿就开始抖了，最后腿就根本软了，不知道对于我这样不善于爬山的人来说能不能坚持下去，我先定了一个星期的计划，看看效果怎么样吧，期待啊～～～ |
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竹子
等级：洲际冠军
积分：959分
信用：21(学前班)
个性签名：人的幸与不.....
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哇,比我厉害多了哦,肯定有效的.不过千万要坚持哦,要不很容易反弹的.我就是怕,所以不敢爬太多. | |||
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笑忘书111
等级：业余选手
积分：139分
信用：21(学前班)
个性签名：
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楼主也太厉害了吧.果然是高人啊。 偶也在爬，只是没你多，效果不是很明显。 |
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快速回复：这样子爬楼梯有效吗?
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