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清苹果
 
等级：世界纪录保持者
积分：13561分
信用：577(大学生)
个性签名：没有能不能.....
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如题。。 | |||
 回复 阅读 (1223次)  评论(4次)
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冰玲沁梅
等级：健将
积分：519分
信用：577(大学生)
个性签名：夏天 裙子 .....
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我是去爬我们这的一座山都是楼梯 大概400多级 但是我爬的时间好像偏短。只要5分钟大概。然后是用脚尖， |
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trains
等级：全国冠军
积分：732分
信用：577(大学生)
个性签名：重头开始
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我每天上班爬楼梯.办公室在九楼 | |||
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judy9876
等级：全国纪录
积分：4643分
信用：577(大学生)
个性签名：在减肥的道.....
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我现在基本上坚持上午爬20分钟，下午爬20分钟，已经两天了，饮食也逐渐开始控制，不过还看不到什么成果，腿倒是疼的走路都成问题了。20分钟我大概往上能爬600~800级，也包括往下走的时间。 |
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秀秀来了
等级：业余选手
积分：101分
信用：577(大学生)
个性签名：
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我爬20层。380个台阶。光爬上去用时6分13秒。下楼时间没测过。 | |||
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快速回复：你爬多少层？
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