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不须奇缘 女
体重管理,瘦身,美体
等级:业余选手
积分:84分
信用:2(幼儿园)
个性签名:坚持 坚持.....

我  周施姬  这个名字  小时候觉的很难听  现在觉的很不错 

女 今年23了  意识到了减肥的在这个时代的重要性      虽然很辛苦  但是不减不行

经过23年的日积月累 体重达到了70KG    希望可以到50KG   妈妈呀40斤 很庞大的工程,如果可以成功 这个是我做过一件最有毅力的事情了

打算用3年的时间来完成 但是希望可以偶尔偶尔的偷吃点

各位大姐大妈大妹小妹  知道日积月累的体重要去掉40斤  最少要多少时间  最多要多少时间才能去掉吗    要制定怎么样的计划 才可以呢?

迷茫  !!  支持下  提点意见

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huihui1 女
体重管理,瘦身,美体
等级:业余选手
积分:21分
信用:2(幼儿园)
个性签名:

   大家好!很高兴在这里认识你们啊!

    31岁了,159.5CM。很肥,刚生完小孩,现在140多斤,很郁闷啊!肚子肥得象还有8个月,两只大腿内侧都粘在一起,把裤子都摸到起毛,走起路来相当不方便,怪不得说肥到不会动,我现在感受到了。小孩4个多月了,一直以来都是我带,还要上班,晚上总是不够睡,饭量吃两碗,其实是很辛苦的,早上上班打瞌睡,可能是汤水多,中午吃完饭又抓紧时间睡觉,平时没运动,本来生完136斤的,后来几个月肥到现在142斤了,惨惨惨。。。又不能减肥,想节食的话只有等断了人奶才行啊,就是缺少运动,但总觉得没力气,其实是缺少时间运动,一下班就是喂奶啊,跟小孩玩啊。。。。总是就是忙,就是不瘦下来。人家说带小孩会瘦,我反而越来越肥,怎办?以前又试过连续游泳有一个月左右,哇,结果不是瘦了,反而是上身魁梧肌肉发达,大腿就象青蛙的腿,上大下小,其实看上去整个身形都象只大青蛙,而我游的又是蛙泳,开始都是游几步的,后来慢慢有进步了,一口气可以游1几米,以为瘦啦,哪知越游越肥。所以逐渐从116斤慢慢肥到120斤,到怀孕有小孩到生为止是146斤,生完136斤,现在142斤啊,睡救救我吧。。。。。。

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