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海洋北岸
 
等级：全国冠军
积分：721分
信用：20(幼儿园)
个性签名：
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《瑜伽——气功与冥想》作者 张惠兰 柏忠言
相信作者本身就够大牌了吧。这本书很老了，1986年版的。装帧很简陋，但是通俗易懂，内容很全面哦。偶在图书馆无意中看到的。后来就去新华书店买了一本，还送了一本给我妈妈。 偶比较喜欢古典瑜伽，这个书对初学者和中级练习者很好！ 买了这本书以后，我每天早上都坚持做，坚持了两个月了。因为它每有日课程安排，不用花尽心思想动作组合了。难度也是循序渐进的。总之我觉得它非常不错！ 来张图：
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海洋北岸
等级：全国冠军
积分：721分
信用：20(幼儿园)
个性签名：
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偶是新人，大家多多关照！ | |||
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游客
级别：新手
积分：1级别：新手
信用：1
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海洋北岸
等级：全国冠军
积分：721分
信用：20(幼儿园)
个性签名：
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经典的书！ |
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nalnal_gnod
等级：世界纪录保持者
积分：10203分
信用：20(幼儿园)
个性签名：基本上每个.....
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这本书我刚下了电子版，已经看了一点点了 感觉确实不错 谢谢推荐！ |
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realrice
等级：世界纪录保持者
积分：11365分
信用：20(幼儿园)
个性签名：减肥这事儿.....
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俺现在练习滴瑜伽就是蕙兰初级 很喜欢~ | |||
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秀水
等级：业余选手
积分：30分
信用：20(幼儿园)
个性签名：
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这书挺好。我在上海看到书店有卖，可惜没买。回来就买不到了，请问你是在哪买的？ |
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快速回复：推荐一本好的瑜伽指导书
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