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迷醉的毒药
 
等级：全国纪录
积分：5430分
信用：441(高中生)
个性签名：什么都可以.....
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今天是第一天来到并加入联盟,是在redhello的介绍下知道的.所以以后呢,我就是有组织的人了,呵呵,希望大家多多帮助!! 我的情况呢: 身高160,体重52 ,打算这几天去健身房开个年卡,并以每天抽出一小时的时间来健身,由小运动量开始逐渐提高,并养成晚上少吃东西的习惯,主要是胖人都会不大容易控制住嘴呀,郁闷~ 争取在2008年春节前减到50公斤 日常习惯: 饭吃得晚一些,正好利用中午时间去健身房,下午回来再吃一些,晚上尽量少吃吧.主要我平时喜欢零食,尤其是饼干点心什么的,对于大米饭馒头类的倒是不喜欢,属于嘴馋的,嘿嘿.喜欢吃蔬菜和水果,爱喝茶,每天吃螺旋藻补充微量元素的不足.还有什么不对的地方和需要努力的,还有你们的经验之谈请大家多多告知,并鞭策我吧!!哈哈,用鞭子抽吧,抽得厉害些!!!  
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有个性
等级：洲际纪录
积分：8269分
信用：441(高中生)
个性签名：健康快乐每.....
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欢迎！美女要加油哦！ | |||
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迷醉的毒药
等级：全国纪录
积分：5430分
信用：441(高中生)
个性签名：什么都可以.....
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realrice
等级：世界纪录保持者
积分：11365分
信用：441(高中生)
个性签名：减肥这事儿.....
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欢迎欢迎啊 亲爱滴 你比我高一点 还比我轻 俺羡慕你！ |
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